[...] 40-161 lh 0,22 fsh 0,19 cholest całkowity 276 norma do 190 hdl 11 norma powyzej 40 ldl 227 trójglicerydy 189 norma ponizej 150 aspat alat ok 50 od 3 tyg biorę pregnyl co 3 dni w dawce ok 300-400 jednostek ale przed badaniem tydzień nie biłem. po wynikach wnioskuje że tura jest turą a nie meta czy winem bo oba te srodki brałem w przeszlości i [...]
[...] swojej kariery z siłownia i to nie dla mnie co nie znaczy że źle jem bo wiem co jest niezbędne do budowy mięśni Dobra wykładam kawę na ławę chce brać omnadren 1amp. co 7 dni.Cel tego to wiadomo fajniejsze samopoczucie,fajniejszy seks itp. wiele wiele zalet o których myślę w tym dziale nie trzeba pisać. Co o tym myślą ludzie posiadający [...]
Masa mi sie zwiekszyla, pompek robie tyle samo co 2 lata temu a hantli ciezszych nie moge wziac podniesc praktyznie 0 progresu. Jak to jest? Probowalem juz roznie Robilem pompki codziennie po 3 serie. Ablo 4 serie co dwa dni. Robilem pompki z obciazeniem co w sumie dalo najwiekszy efekt.. Wroce do tego ale i tak chyba samo trzaskanie pompek [...]
[...] : 86 Wzrost : 186 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : kolo 25% Aktywność w ciągu dnia : ciezka praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : 2,5 bialka 2 wegli 1,2 tluszcze Cel : redukcja [...]
[...] ( nie wazylem sie od lutego) 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 37cm (nie mierzylem od lutego) -klatka: 93 -udo: 55.5 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: odkad skaczylem srednia szkole z przerwami aktualnie ciaglasci mam 4 lata do konca roku - crossfit i silka 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
Witam mam prośbę o pomoc w pierwszym cyklu :) Jestem na propie bije co 2 dni ( już dwa strzały) firma pmp i clenie firmy phoenix (kanada). Dwa dni łykam clen zacząłem od dawki 0,004 i brak efektów ubocznych tj. nie mam bólu głowy, nie pocę się itp, miska trzymana jak należy z deficytem kalorycznym. Otóż moje pytanie jest nastepujące, czy mogę [...]
[...] 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klatka 150kg Witam [...]
[...] podobno 13.7% tkanki tłuszczowej. Miałem już do czynienia z różnymi rodzajami ćwiczeń, ale same brzuszki o małej intensywności mało dają, a a6w podobno psuje kręgosłup. Co 2 dni podnoszę też plecak o ciężarze 8.5 kg, 5 serii, o 1 powtórzenie więcej w każdej serii i o 1 powtórzenie więcej w pierwszej serii z każdym kolejnym dniem ćwiczeń. Liczę na [...]
[...] bym żebyście mi napisali o nim jak najwiecej( prosze tu osoby które go kuły ) , brałem już , omnadren , prolongatum , pakistanskiego enanthate (ten ostatni to najlepsze co moze być moim zdaniem) .Właśnie skonczyłem 10 ampuł , wiecej nie zakrece bo zabrakło , wiec musze sie na cypionat przezucic , chciał bym go kuć tak jak enanthate co 5 dni....
witam, chce wrocic do treningow po okolo roku przezwy, (wczesniej cwiczyłem poł roku bardzo intensywnie) Chciałem zapytac co ile dni moge cwiczyc biceps, klatke piersiowa,brzuch, kaptury i barki , tak aby sie nie przetrenowac, czy wystarczy po kazdej partii jeden dzien wolnego ? bo kiedys jechałem 5 dni w tygodniu codziennie to samo 4x po 15 [...]
[...] nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: za duży Obwód uda: za duży Obwód łydki: za duży Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia(praktycznie codziennie) Odżywianie: Lubię dobrze zjeść, gdy wyjeżdżam po za miasto muszę zjeść FF, Cel: [...]
No cóż witam ponownie, cóż jako na tych wakacjach zamierzam się zupełnie pochłonąć się zmianą siebie. I udowodnić nie którym niedowiarkom żę bez diety dojdzie się do czegoś jedząc po prostu zdrowo i trenując. Obecny progres po 9 dniach treningów to które lekko modyfikuje wzrost:193 waga: 88->86 klatka : 98 pas : 88->85 bicek : 34 udo : 63 łydka : [...]
Witam, zacząłem taki cykl: 1-5 meta 30mg ed 1-10 enan 250mg e4d 11-15 wins (inj) 50mg e2d 11-15 prop 100mg e2d 1) Myślałem żeby ok 8 tygodnia polecieć HCG 4 strzały po 2500j czy bedzie ok?? 2)odblok clom+tamox+HCG clom 24 tabl 100mg ed przez 7 dni potem po jednej tamox 20mg ed Hcg zaczne bić w 14 tygodniu co 3 dni 2500j 3) Czytałem coś o [...]
[...] przynajmniej tak twierdził. przebyte cykle:hmm 4-6 1) 100 mety 2) 100 mety+ omka + deka 3) 100mety + androl 4) tesc propek 5) meta+ tesc enanthate+ omka 250mg omki co 4dni 250mg tescia co 2dni 20-35mg mety dziennie to był jego ostatni cykl tamtych wyżej nie znam dawek. I teraz prosba chce zapodac 6cykl za jakies 3 miechy ten ostatni [...]
Witam . Chciałbym zacząć w czerwcu cykl saa z deci 200mg/ml, boldenonu200mg/ml, tescia enana z iranu 250mg/ml i stanazololu i mialbym prosbe o rospiske co i mkiedy i co ile dni brac . nie ejst to moj 1 cykl ale 1 z taka iloscia "lekarstw" ;] . z gory dziekuje za odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 112 Obwód [...]
[...] zaczalem jesc i odzywki teraz czas na klucie...pytanie moje brzmi w jakiej kolejnosci rozlozyc srodki,co ile je brac? Co myslicie o tym aby zaczac od tescia propinicum co 2 dni, nastepnie konczac go przejsc na trenbolon (tylko nie do konca wiem co ile bo slyszalem ze lepiej pol dawki ale dzien w dzien?), a na koncu, po trenbolonie winem sie [...]
Witam . Co sądzicie o takim treningu ? PS:Tak wyglądam po 3 tygodniach 100 pompek.pl Cel: Siła , Masa , zero tłuszczu na brzuchu , kaloryfer Wzrost : 177 Waga : 65 Wiek : 17 Dieta : Jest. 1.Rozgrzewka(5minut) 2.Rozciąganie(3minuty) Pompki: Pon : Trzy serie do zmęczenia (ostatnia max) Śr : Cztery serie do zmęczenia (ostatnia max) Pt : Pięć serii [...]
Siemanko jadę Cypionat solo chce polecieć tak rok 300mg co 5dni, potem ewentualnie co 4 dni 300mg, wszystko jest okej po 12 tygodniach przybiłem HCG 5000j podzielone na 2 strzały teraz mam w planach robić takie strzały HCG co 8tyg, ogólnie nie odczuwam skutków ubocznych, czuję się rewelacyjnie libido zwariowane, masa idzie w górę, lecz na 8 [...]
czy można wbijać winstrol podskórnie? stosuję stanazol z rwr, genialny środek ale drażni mnie to kłucie co 2 dni i wysuszanie mięśni (a kłuć się codziennie żeby wbić pól ml to chyba szkoda zachodu) co może się stać jeżeli bym spróbował? opuchlizna? infekcja? siniak? wiem że hcg można wbijać podskórnie i sam tak zresztą robię, moim zdaniem działa [...]
